健身器材有哪些名称英语翻译,健美操器材有哪些?

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关于健身器材有哪些名称英语的问题,小编就整理了4个相关介绍健身器材有哪些名称英语的解答,让我们一起看看吧。

健美操器材有哪些?

1、跑步机

跑步机是个便利、省时、又不受天候影响的健身器材,而经常跑步可以保护心脏,心脏是人体易衰老的重要器官(organ),心脏的功能正常对其它内脏器官功能有直接的影响。

2、椭圆机

椭圆机可以成功地把手臂与腿部的运动有机结合起来,达到四肢协调、健美体线的目的,其脚踏板的运动利于心肺功能训练,运动量不太大,更是适合不同年龄阶段的人群。

3、动感单车

动感单车是一种通过对不同的速度及阻力练习的健身器材,配上健身房内动感十足的音乐节拍、五彩缤纷的灯光,让你挥汗如雨,燃烧你多余脂肪的运动。

4、蝴蝶机

蝴蝶机夹胸的好处是不会因手臂位置(position )的变化而变化。由于可采取桥式动作(挺胸收腹),使手把相触,故动作幅度可更大。不仅中下胸缝,对整个胸缝都有很强的刺激作用,且可通过变换握把形式着重刺激胸缝上部。

5、史密斯架

史密斯架是杠铃滑动轨迹受到限制,训练者可以放心大胆地使用(use)大重量,而且它不单单局限于深蹲的训练,还可以做卧推(上斜、平板、下斜)。

6、卧推架

卧推架,即辅助完成卧推的健身器械。卧推主要锻炼胸部肌肉(muscle)和上肢肌肉,有多种变体。自由重量的杠铃平板卧推能比史密斯机多推出16%的重量。

健身房器械名称?

健身房器械非常多,有固定器械,还有众多的哑铃、壶铃等器械。

固定器械——高拉力背肌训练器、大腿伸展训练器、坐式蹬腿训练器、引体向上训练器、肱三头肌训练器、臀大肌训练器、5站位多功能训练器、深蹲训练器等。

有氧训练器械——椭圆机、台阶训练器、动感单车、跑步机、健身车等。

常用健身器械介绍?

您好,1. 哑铃:是一种用于锻炼手臂、肩部、胸部、背部、腹部、臀部、大腿等部位的器械。

2. 杠铃:是一种用于锻炼肌肉的器械,通过不同的组合方式可以锻炼全身各个部位的肌肉。

3. 跑步机:是一种可以模拟室内跑步的器械,可以通过调节速度和坡度来增加训练强度。

4. 健身车:是一种可以锻炼心肺功能的器械,通过蹬车来消耗体内能量,达到增强心肺功能的目的。

5. 力量训练机:是一种可以针对特定肌肉群进行训练的器械,可以通过调节重量和角度来增加训练强度。

6. 拉力器:是一种可以锻炼背部、肩部、臂部等肌肉群的器械,通过拉动重物来进行训练。

7. 倒立机:是一种可以倒立训练的器械,可以减轻脊椎压力、增强核心肌肉群的力量和稳定性。

8. 健身球:是一种可以锻炼全身肌肉和平衡能力的器械,可以进行各种动作和平衡训练。

9. 健身操:是一种通过音乐和动作组合来进行全身锻炼的器械,可以增强心肺功能和体能水平。

10. TRX训练器:是一种可以利用自身体重进行全身肌肉训练的器械,通过调节绳索长度和角度来增加训练难度。

在通常情况下,常用的健身器械一般有跑步机。杠铃哑铃拉力器都是日常比较常用的健身的器械。使用健身器械可以根据自身的情况选择。

常见的健身器材?

您好,常见的健身器材包括:

1. 哑铃:用于训练手臂、胸部、背部等部位的力量训练器材。

2. 杠铃:用于训练腿部、背部、肩部等大肌群的力量训练器材。

3. 跑步机:用于室内跑步和有氧运动的器材。

4. 健身车:用于有氧运动,锻炼腿部、臀部等部位的器材。

5. 健身球:用于平衡训练、核心肌群锻炼和柔韧性训练的器材。

6. 推胸机:用于锻炼胸肌、肩部和手臂的力量训练器材。

7. 拉力器:用于训练背部、肩部和手臂的力量训练器材。

8. 倒立机:用于倒立训练,锻炼背部、肩部和腹肌的器材。

9. 壶铃:用于锻炼全身力量、柔韧性和平衡的器材。

10. 背部伸展器:用于伸展和放松背部肌肉的器材。

11. 腹轮:用于锻炼腹肌和核心肌群的器材。

12. 平衡板:用于平衡训练和稳定性训练的器材。

13. 跳绳:用于有氧运动和提高协调性的器材。

14. 弹力带:用于柔韧性训练和全身力量训练的器材。

15. 核心滚轮:用于锻炼核心肌群和稳定性的器材。

到此,以上就是小编对于健身器材有哪些名称英语的问题就介绍到这了,希望介绍健身器材有哪些名称英语的4点解答对大家有用。

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